さてと…… 今日は何を書きましょうと思い悩んだんですが…… 前回の記事で 「過度な糖質制限は危ないよ！」 と言いました stratekun.infoんでその記事の中でたんぱく質(主に動物性)を取り過ぎることは 様々な病気の原因にもなるよとも言いました ただそもそもた…

たんぱく質とは？アミノ酸とは？不足すると？