はい皆々さまこんにちは。 OWLです 前回の記事で 鬱を直すには砂糖断ちをすべし！ と言いました stratekun.info 血糖値のコントロールがいかに大切か書いたわけなんですけども。 その初級編として「砂糖断ち」を推しまくりました。 なので今回中級編としても…

糖質制限(ダイエット)は危ない！？そもそも糖質とは？