こんにちは！CALMOWLです！ 今回はねダイエットについて書いていこうかなと。 ダイエットの基本の部分になるのかな。 これ押さえてると後々激しいリバウンドとかしないんですよ。 巷じゃあ「これだけ飲んでれば痩せる！」「一週間で10キロ痩せる！」 等々の…

１か月でマイナス３キロ痩せる方法！！